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SS 1822 座禅 [携帯放送1919チャンネル]

座禅と言う言葉がある。 禅と言えば、あぐらをかいて体のバランスをとって行うもの、と言うふうにおおむね解釈されているが、 私は禅と言うと寝禅が1番ではないかと考える。 寝た状態で足を半開きにし、軽く胸に手を添える。 この状態こそが体の関節や臓器すべてに均等に重力がかかる。 人間は生きている間かなりの時間寝ている時間がある、その時間は節々や関節や臓器に重力がかからない事になり、 そのこと自体が人間が1番休まる時間だと考える。 登録料、管理料など一切無料【アフィリス】
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